Integrative Psychotherapie
Ganzheitliche Therapie
bei körperlichen Erkrankungen
für eine nachhaltige Lebensstilveränderung
Wie wäre es damit,
den inneren Schweinehund zu verstehen
und mit ihm
zusammenzuarbeiten,
statt täglich mit ihm zu diskutieren?
Integrativ bedeutet, in der Psychotherapie auch körperliche, immunologische und lebensstilbezogene Zusammenhänge mitzudenken.
Vom Nervensystem und Stress über Ernährung und Stoffwechsel bis hin zu Immunsystem und Schlaf, aber auch genetische, evolutionäre und transgenerationale Kontexte.
Meine therapeutischen Schwerpunkte
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Übergewicht & Adipositas – Essverhalten, emotionale Auslöser und nachhaltige Gewohnheiten
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Diabetes & Stoffwechselerkrankungen – Unterstützung bei alltäglichen Herausforderungen und der Integration gesunder Gewohnheiten
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen – beispielsweise nach Herzinfarkt, bei Bluthochdruck, hohen Cholesterinwerten oder koronarer Herzkrankheit
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Chronische Schmerzen – beispielsweise Rücken- oder Gelenkschmerzen, Fibromyalgie oder chronische Schmerzsyndrome
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Entzündungs- & Autoimmunerkrankungen – antientzündliche Ernährung und gesundheitsfördernde Maßnahmen
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Stress, Erschöpfung und Schlafstörungen – Umgang mit chronischer Belastung und Regulation des Nervensystems
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Leben nach schwerer Erkrankung – Ängste überwinden, Vertrauen in den eigenen Körper zurückgewinnen und Sicherheit im Alltag finden
Ich betrachte Gesundheit im Kontext komplexer Wechselwirkungen zwischen psychischen, körperlichen und lebensstilbezogenen Prozessen.
In meine psychotherapeutische Arbeit fließen daher neben psychologischen auch medizinische, immunologische sowie ernährungs- und lebensstilbezogene Zusammenhänge ein.
Dabei orientiere ich mich unter anderem an Prinzipien der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI) und betrachte psychische Prozesse nicht losgelöst von körperlichen und gesundheitlichen Einflussfaktoren.
So entsteht eine individuelle Psychotherapie, die den Menschen als Ganzes versteht
– wissenschaftlich orientiert, verständlich und auf die persönlichen Lebensumstände, Möglichkeiten und Herausforderungen abgestimmt.
„Das merkwürdige Paradox besteht darin: Wenn ich mich so annehme, wie ich bin, dann kann ich mich verändern.“
Carl Rogers
(Entwickler der personzentrierten Psychotherapie)
Meine psychotherapeutische Tätigkeit erfolgt auf Grundlage einer Heilpraktikererlaubnis, eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Medizinische und psychoneuroimmunologische Zusammenhänge können ergänzend in die therapeutische Arbeit einfließen.
Die Behandlung körperlicher Erkrankungen ist nicht Bestandteil meiner Tätigkeit und ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung.
